Atem-/Gesangsübung um Tonhöhe von Kehlkopfstellung zu entkop - Thema anzeigen

Hallo,

ich hab vor einiger Zeit bei einer Gesangsalehrerin eine Übung gemacht, die zur "Trennung" von Tonhöhe und Kehlkopfstellung helfen sollte; fand die Übung super, weiß nur jetzt nicht mehr genau wie die funktioniert. Kann mir da von euch vielleicht jemand helfen?

Sie ging ungefähr so:
-Ausatmen auf [f] bis so viel wie möglich Lust ausgeatmet ist, dann nachatmen, das mehrmals und dann eine Tonabfolge singen
- Ausatmen und Bauch nach innen ziehen um Luft rauszudrücken, mehrmals, dann Tonabfolge
- beim nächsten Schritt das Ausatmen durch Druck der Hände auf den Buch unterstützen, beim Lufteinfall Hände wegnehmen
- beim letzten Schritt dann die Hände am Bauch lassen, wenn die Luft einfällt...

kommt das jemandem vielleicht bekannt vor?
Wenn ja, wäre es super, wenn mir jemand weiterhelfen konnte, wie die übung genau geht.

Danke vorab und schöne Grüße
distant-echo

Hm, das klingt nach klassichem Ansatz. Wen du im Pop/Rock unterwegs bist würde ich folgende Übung vorschlagen:

Du beginnst mit einem tiefen Ton ("a"), singst den an und gehst dann mit einem "sweep" eine Oktave höher in den Ton "u". Wichtig dabei: "a" kräftig, "aus dem Bauch heraus" und "u" sanfter natürlich aus dem Brustbereich (stell dir vor Ton kommt aus der Nasenwurzel).

Die ganze Übung dann einen Halbton höher, dann noch einen, etc...

Das ganez dann noch umgekehrt, d.h. mit "u" hoch und sanft beginnen und dann einen sweep runter zum "a" (eine Oktave tiefer als des "u").

Gruß, Edo.

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Hey Edo,

danke dir! Werd ich gleich mal probieren;)

Schöne Grüße

distant-echo hat geschrieben:Hey Edo,

danke dir! Werd ich gleich mal probieren;)

Schöne Grüße

Noch ein Tip: Achte dabei auf deinen Stand, d.h. wie du dabei stehst.

Die Muskulatur beeinflusst die Stützamtung (Zusammenspiel Zwerchfell & Lunge) immer. Daher am besten "möglichst verwurzelt" stehen. (Beine leicht auseinander, locker in den Knien und versuchen den Schwerpunkt etwas gegen den Boden zu bringen). Ausnahme: Du machst klassichen Gesang.

Gruß, Edo.

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Jep, das sind klassische Gesangsübungen die Du beschreibst.

Hier aber nochmal zur erklärung.

Einatmen, danach ausatmen mit einen f oder s geht auch, bis die Luft komplett raus ist. Dannach fest einatmen als ob du dich erschreckst. Du kannst dann eine Tonabfolge singen oder einen einzigen Ton halten so lange du kannst. Bitte nicht vergessen nach dem einatmen immer das Zwerchfell anzuspannen und angespannt lassen....Das ist damit zu vergleichen, wie wenn man auf dem Klo sitzt und drückt. ( so verstehts wenigstens jeder). So bekommst du zusätzlich volumen und wirst viel mehr ausdauer haben.

Und das mit den Händen auf dem Bauch, soll dazu dienen, es leichter zu machen, mit dem Zwerchfell zu arbeiten...Meistens drückt dir dabei dein Gegenüber die geballte Faust in den Bauch und du must dann dagegen pressen aber nur mit dem bauch und nicht mit dem körper. Also einatmen, Faust in den Bauch und einen Ton singen. Dabei immer schön mit deinem Bauch gegen die Faust drücken...

Ich hoffe, das kann man verstehen.

Wenn nicht, stehe ich für Fragen gerne zur Verfügung.

Liebe Grüsse

Steffi