Probleme mit dem Handgelenk - Thema anzeigen

Erstmal ein herzliches Hallo ans Forum. Hab mich eben erst registriert.

So, vor zwei Wochen hab ich mir ne E-Gitarre gekauft (eine Ibanez Gio GSA
undsoweiterundsofort) und bin schon voll am verzweifeln. Schon nach fünf
Minuten Spielen fängt mein linkes Handgelenk an der Seite an zu schmerzen.
Vor allem, wenn ich alle vier Finger gleichzeitig auf die gleiche Saite bringen
soll (wird in meinerm Lehrbuch als saubere Spielweise proklamiert, warum
auch immer), muss ich das Handgelenk so verbiegen, dass anscheinend meine
Sehnen nich mehr mitmachen. Hatte jemand von euch am Anfang dieselben
Schwierigkeiten und kann mir sagen, was ich falsch mache?

Bitte antwortet mir jetzt nicht alle mit "Geh zu nem Lehrer, der bringts dir
richtig bei!", des wird sowieso mein nächster Schritt sein, wenn mir im Forum
keiner weiterhelfen kann.
Schonmal Danke für eure Hilfe

Wichtig ist das Du den Daumen mittig auf dem Hals hast (ich hoffe das versteht man so) Natürlich auf der Rückseite. Dann komst Du bequem überall hin. Hast Du schon mal versucht Deine Gitarre höher oder tiefer zu hängen? Vielleicht drückst Du auch einfach zu fest auf die Seiten und verkrampfst. Wichtig ist, daß Du die Seiten so einstellst, daß Du sie ganz leicht in den Bund drücken kannst. Gewalt ist hier keine Lösung. Je entspannter desto besser. Aber wie du ja bereits selbst festgestellt hast: Technik am besten beim Lehrer. Ich habs erst nach 7 Jahren gemacht, leider.

Hallo,

es kommt - zusätzlich zum Abstand der Saiten vom Griffbrett - u.A. auch auf die Form (z.B. Dicke) des Hals und die Krümmung des Griffbretts an.
Ich hatte z.B. neulich eine Gretsch in den Fingern, bei der ich nach 'ner Viertelstunde schon 'was gespürt habe - im Gegensatz zu meinen Fender Offset-Waist-Gitarren (Jaguar, Jazzmaster), da kann ich deutlich länger spielen, ohne irgendwas zu merken.
Je mehr Du "arbeiten" mußt, desto eher die Neigung zu verkrampfter Haltung --> Schmerz.

An manche Sachen muß sich der Körper auch erst gewöhnen (Finger spreizen etc.), von da her mein Rat: nicht übertreiben. Mit Sehenscheidenentzündung oder Karpaltunnelsyndrom ist nicht zu Scherzen.
Wenn's weh tut, vielleicht erst 'mal die Hand locker machen (z.B. ein wenig ausschütteln) und/oder 'was anderes probieren.

Gruß - der Fenderizer®

Willkommen im Forum

Das Problem hatte ich beim Bass anfangs auch, kann da nur nochmal das unterstreichen was Fenderizer gesagt hat: Nicht übertreiben und langsam anfangen. Wenn es anfängt weh zu tun, immer aufören oder mit Übungen weiter machen, die nicht wehtun. Eine Sehnenscheidenentündung ist eine eklige Sache.
Normalerweise sollte das dann nach einiger Zeit besser werden. Was da auch hilft ist etwas Kraftraining mit diesen Zangenartigen Dingern die man zusammendrücken muss (ich weiß nicht was die richtige Bezeichnung im Fachjargon ist).
Achja: Sollte die Sache nicht besser, oder sogar schlimmer werden sollte man zum Arzt gehen

Gruß, Dave

Hm. Also wenn du erst vor 2 Wochen damit angefangen hast, finde ich das Schemrz ganz normal ist. Du darfst es natürlich, trotz aller Motivation, nicht übertreiben, weil es eben einfach eine ungewohnete Beanspruchung deiner Muskeln und Sehenen ist. Wenn du längere Zeit übst, dann wird sich das geben und Du kannst neue Stücke finden, die dir Schmerzen bereiten werden...


Aber ich sage dir... mach dir keine Sorgen, so ein bischen Schmerz ist am Anfang ganz normal! Wenn es weh tut einfach eine Pause machen und nicht um jeden Preis weiter machen, da du im Endeffekt mehr Probleme als Nutzen davon bekommst...

Ansonsten nicht abschrecken lassen.. es geht vorbei!

Du Glaube mir dass ist sowas von normal!!!
also als ich damals anfing habe ich mir mal sagen lassen das man immer die zähne zusammenbeissen soll. Sicher! wenn es nicht mehr geht, dann geht es nicht mehr!

( Schonmal mit ner Blutblase am linken Zeigefinger gespielt?)

Willkommen im Forum @Matze

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